ひらひら~愛ちん日記

愛ちんの日常、感じたこと、想いを綴った日記です。

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病院食

病院食1
こんにちわ~

今日も蒸し蒸ししてます( ̄  ̄)
お天気いいのはいい事だけど、さすがに暑い晴れ

上の写真は病院食(朝食です)
とってもヘルシーです。
愛ちんも普段ヘルシーにしてたつもりなんだけどw
さすがに病院食には^^;;

でね、これでもご飯多っ!って思ったんだけど・・・





病院食2
どんぶりだおどんぶりっwwwww
一度ご飯食べれなくておかゆにしてもらったんだけど
ますますご飯食べれなくなって戻してもらったら・・・

どんぶりできた・・・・

こんなに食べれないってば(o;ω;o)ウゥ・・・


で、看護師さんに
「ご飯減らしてくださぃ。゚(。ノωヽ。)゚。」
って言ったら




病院食3
戻ったあぁ^^

しかも!ダイエットもしたいって言ったら
「いいよ~、カロリー少な目で頼んであげる」
って言ってくれたヽ(゚∀゚ )ノ

感謝感謝です^^
おかげで、今回の入院で2.5㌔痩せました(〃∇〃)

言ってみるもんだね('-'*)

ちなみにダイエットの話で「ジュースダメよ」って話になりました^^;
とにかく水をガンガン飲め!と言われてるので・・・

※うーん・・・ジュースばっかり飲んでたわけじゃありません。
話としてだしました。お茶大好きな愛ちんです><ノ


お茶でもいいけどなるべく水と。(一日最低2㍑)
いつでも水を飲むクセをつけなさいと先生に言われました。
まぁ、そんなに水飲まなかったしね・・・

ちなみに水分取りすぎると(4㍑以上)血が薄まるそうです@@
飲みすぎて貧血にならないように気をつけましょうね^^
[ 2009/06/28 11:21 ] 病気 | TB(0) | CM(26)
お~~~
みるからにヘルシー!!
やっぱり、病院!!
ちゃんと考えられてるね~~

うんうん。ジュースはよくないよ~~
砂糖の塊だから。
砂糖は、体の抵抗力をうばいとるからね~~

がんばってね~~
[ 2009/06/28 14:20 ] [ 編集 ]
おじゃまします♪

病院食ってバランスいいんですね^^
味はどんな感じなんでしょうか、
京都料理みたいな感じですかね?

天然水をこまめに飲むとお肌つるつるになるみたいですよ@ω@v
[ 2009/06/28 15:53 ] [ 編集 ]
こんばんは~
病院食はさすがにヘルシーの極みですよね。ダイエットにはいいでしょう。栄養も考えられていますしね。
水をガブガブ飲むのがいいんですね!僕は一日3リットルくらいかなぁ。仕事中はもう飲まないとやばいですけどね。
それでか知らないけど、肌はスベスベって言われますよ~
暑さに負けず頑張りましょうね!
[ 2009/06/28 19:38 ] [ 編集 ]
退院なされたのですね。
健康食なら、お手の物そうですね。
そうかぁ~、水の飲みすぎも貧血に成るんですね。
気をつけようと。
[ 2009/06/28 19:52 ] [ 編集 ]
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[ 2009/06/28 20:08 ] [ 編集 ]
焼き肉食べたい!
手っ取り早く痩せようと思うなら病院に入院するのが一番って言われてまして、ガルムも2回ほど通算で一ヶ月半入院歴がありまするw
痩せましたね。骨と皮状態・・(笑)
ブロイラーのような生活はもういいや・・。健康に感謝しないといけませんね(爆)
[ 2009/06/28 21:26 ] [ 編集 ]
sbさん>
こんばんわ~

んと、うち甘党なので甘いの食べてます。
糖質は、体内で代謝されエネルギー源で、特に脳では唯一のエネルギー源と言われてます。
ただ、過剰に摂取すると脂肪に変換して皮下や臓器のまわりにつくという事なので240g/日を越さないように気をつけてます。
[ 2009/06/28 21:28 ] [ 編集 ]
三沢☆大地さん>
こんばんわ。はじめまして^^blogへのご訪問、コメントありがとうございます┌○ ペコッ
ハイ。確かにバランスはいいですね~味は別としてw
ひたすら味が薄かったです;;ご飯は多いし・・・
後で聞いたらカロリー設定高かったみたいですw
京料理ですか・・・
一度食べてみたいです。。
水は、一日1㍑は飲んでたんですけどね・・・
ちと足りなかったみたいです><;
も少し量増やさないとだ!
ご訪問ありがとうございました^^
[ 2009/06/28 21:36 ] [ 編集 ]
ちまにぃーさん>
こんばんわ^^
そですね。本当に痩せました。
一日3㍑・・・・
愛ちんも負けずに頑張ります(`・ω・´)
新しい会社でコーヒーばっかり出されてたので(ブラック)それもなんか関係あるのかな~と・・・
愛ちん基本コーヒー飲まない派なんだけど、会社で断るのがなかなか・・・でも今回の事があったから
これからはハッキリ断ります!
自分の為にも^^
お互い頑張りましょー^^ノ
[ 2009/06/28 21:42 ] [ 編集 ]
気まぐれ童人さん>
ハイ!昨日退院してきました^^
まぁ、、病院に行ってる事が多いので自然と詳しくなってます。
水も食べ物も食べなさ過ぎ、食べ過ぎは気をつけないとダメって事ですおね><
お互い気をつけましょう^^
[ 2009/06/28 21:45 ] [ 編集 ]
ガルム殿>
∑(゚Д゚)!?
ダイエットで入院?!
ん~どんな感じなんだろ~
後でコッソリおせーて(〃∇〃)
焼肉んまかったぁ((*´艸`)ムフフ♪

健康が一番だぉ!
感謝感謝ですね^^
[ 2009/06/28 21:50 ] [ 編集 ]
こんにちは
病院食でダイエットかぁ
カロリー計算されてくるから
健康にダイエット出来ていいねぇ(^^

水2㍑飲んだ飲んだ(^^;
それからよく水分(おcha)飲むようになったよ
暑いから体に気をつけて~♪
[ 2009/06/28 22:35 ] [ 編集 ]
こんばんわぁ!
愛ちん、こんばんわぁ♪

退院されたんですね(^o^)/
いやいや、ほ~んまに安心しましたぁ♪

病院食って薄味にしてあるから、
体には良いんでしょうね(^^♪
私も一昨年、少し入院していましたが、
やっぱり病院食って「味、うっすぅ~」って思いました(笑)

退院されてほんまに良かったです♪
でも、まだ無理したらだめですよぉ~
今はまだゆっくりしててくださいね♪

愛ちん、しっかり栄養摂って体大切にね(^^♪
いやいや、ほんまに良かったぁ!

ではでは、おやすみなさい☆


[ 2009/06/28 23:15 ] [ 編集 ]
金麦さん>
こんばんわ^^
うんうん!計算されてるも♪

水分はバッチリ取らないとだもんね><
仕事復活したら∥wc∥ ばっかり行ってそうだ^^;
水飲む時間とか決めないとだね・・
お互い体に気をつけましょうね^^
[ 2009/06/28 23:28 ] [ 編集 ]
拳士さん>
こんばんわぁ♪
ありがとうございます┌○ ペコッ

食欲がないって事もあったからなのかもだけど、
豆腐とかオクラが多かったです。

ハイ。ゆっくりしまーす^^
今月はタラタラと♪
ムリせずマイペースで行こうと思ってます^^
また遊びにいきます^^ノ
おやすみなさぃ☆
[ 2009/06/28 23:35 ] [ 編集 ]
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[ 2009/06/28 23:53 ] [ 編集 ]
ダイエットおめれと~♪でも、最低2リットル以上の水分摂取。。。。暑い時期だからまだいいけど、寒い時期だと大変ですよねぇ~~~
焼き肉美味しかったようで良かった良かったぁ^~^
[ 2009/06/29 00:00 ] [ 編集 ]
安眠癒しグマさん>
こんにちわ^^
ありがとうございます('-'*)
んだ・・水分摂取。外に居ればガンガン取れるんだろうけど
室内だからね(><)
ホント冬は大変そうだも;;
でも、これも慣れるのかな~
頑張ってみます^^

焼肉メチャ美味しかった(〃∇〃)
また来月が楽しみ♪
[ 2009/06/29 13:07 ] [ 編集 ]
こんにちは、愛ちんさん
まずは退院おめでとうございます。
愛ちんさんが戻って嬉しいですよ☆

そして、リンクありがとうございます。
感謝です!こちらもよろしくお願いいたします☆
て、コトでリンクさせて頂きました(^◆^)v

これからもよろしくお願いします。

[ 2009/06/29 14:09 ] [ 編集 ]
病院食
入院食レポート参考になりました。
来月私も別荘暮らしを1週間強いられることになっています。
しポート乞うご期待

お気に入りに登録させていただきました・
[ 2009/06/29 14:27 ] [ 編集 ]
リンクよろしくですー

私のブログに表示されないんだけど???
また後でチャレンジ!
リストに載させてもらいましたー

病院食って3度きっちり食べても
規則正しい食事だとやせるかも…
見習わないと…
でも、11時くらいまで飲んでいるから
だめかー

[ 2009/06/29 18:49 ] [ 編集 ]
こんばんは!

退院おめでとうございます。
でもまだ完全ではないのですよね。
どうぞ お気をつけて下さいね。

病院食は 本当にヘルシーですね。
こう 見せて頂くと いかに私の食事がカロリーオーバーかと改めて考えてしまいました。これでは痩せない訳です。(笑)

どうぞお大事になさって下さいね。
[ 2009/06/29 20:12 ] [ 編集 ]
まあこっとさん>
こんばんわ^^
ありがとうございます┌○ ペコッ
リンクもありがとうございます^^
こちらこそよろしくお願いします!
また遊びにいきます^^ノ
[ 2009/06/29 21:34 ] [ 編集 ]
nebanebaさん>
><
レポートなんていいからしっかり治すトコ治してきてください!

リンクの件了解して頂きありがとうございます^^
これからもよろしくお願いします^^ノ
[ 2009/06/29 21:37 ] [ 編集 ]
tedukuridaisukiさん>
こんばんわ^^
リンクご了承頂きありがとうございます┌○ ペコッ
blogに表示出来ない><?
あんでだろ・・・

病院の真似ってなかなか出来ないですよね・・・
3食カロリー計算して時間にキッチリ食べて9時に就寝。
9時に寝れないww

これからもよろしくお願いします^^
また遊びにいきます^^ノ
[ 2009/06/29 21:57 ] [ 編集 ]
けいさん>
こんばんわ^^
ありがとうございます┌○ ペコッ
ハイ。早く石落ちて欲しいです;;
ただ病院食は味付けがあっさりし過ぎてますね^^;
カロリーはご飯の量で調整しているそうです。
いかにおかわりしないで済ませるか、がダイエットのポイントかもしれませんね。
コメントありがとうございました^^
また遊びに行きます^^
[ 2009/06/29 21:58 ] [ 編集 ]
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